A Guide To Live Well: El Podcast de Jana Fernández

El Podcast de Jana Fernández
Si ya me conoces a través de este blog janafernandez.es, sabrás que soy una apasionada de todo lo que tiene que ver con el BIENESTAR. Y través de mi quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien: tener buenas relaciones personales, buscar la realización laboral ya sea dentro de una empresa o creando la nuestra, actuar de acuerdo a nuestros valores y nuestra ética, tener un PROPÓSITO en la vida, marcarnos objetivos, alcanzar sueños, aportar algo a los demás,, ser capaz de CAMBIAR aquello que no te gusta, ya sea tu pareja, tu trabajo, tu actitud ante la vida, ¡lo que sea! ESO es bienestar, ESO es vivir bien. En este podcast vas a encontrar charlas inspiradoras con personas BRILLANTES, que a través de su experiencia personal nos van a contar cómo consiguieron tomar las riendas de su vida, cambiar eso que nos les gustaba, reinventarse o emprender el proyecto de sus sueños. También vas a encontrar charlas con expertos de muy diferentes ámbitos: salud, productividad personal, fitness, belleza, consumo, moda, mundo digital, psicología… siempre con un denominador común: son personas que entienden el bienestar de forma honesta, sin radicalismos ni extremismos, personas que de verdad quieren cambiar la conversación, y que con su trabajo diario y con su ejemplo están cambiando el mundo. Te prometo que lo vas a pasar muy bien, que vas a reír, que te vas a emocionar, que vas a soñar, y sobre todo, que vas a encontrar las herramientas y la inspiración para realizar ese CAMBIO personal o profesional que te pide el cuerpo a gritos para ‘estar bien’ contigo mismo, para ser FELIZ con mayúsculas.
Reinventarse y dejar de vender humo, cierre de la segunda temporada
by Jana Fernández

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast de Jana Fernández, el último de la segunda temporada. Os adelanto que hoy os traigo una de mis cápsulas, y es la más personal de las que he hecho hasta ahora.

Cierro esta segunda temporada muy muy satisfecha. El final de la primera temporada no pudo tener mejor broche, el Podcast de Jana Fernández apareció en la selección de los podcast favoritos de @appelpodcast de los primeros seis meses del año, y también en el ranking de los Top podcast de @iVoox de la primera mitad de 2019. Y esta segunda no se queda atrás, el día 3 de diciembre recibí un mail maravilloso en mi bandeja de entrada en el que Apple Podcast me comunicaba que mi programa había sido elegido como una de los estrenos más populares de 2019. Pasar de algo más de 1.300 escuchas en enero, a más de 250.000 escuchas a final de año me hace inmensamente FELIZ, y es la mejor de las recompensas, así que GRACIAS infinitas y de corazón a todos los que semana tras semana apoyáis este proyecto.

En este episodio os hablo desde el corazón y desde mi experiencia personal de reinventarse y de vivir con coherencia.

Gracias por estar siempre ahí,

Jana

Reinventarse y dejar de vender humo, cierre de la segunda temporada
Ser sostenible es posible, una nueva visión del residuo cero con Pablo Díaz,
Cómo a prender a vivir sin hacerlo todo, ya, perfecto, con Marta Redondo
Qué es y cómo cuidar nuestro suelo pélvico, con Ágata Krupa
La vida te está esperando, con Javier Iriondo
Cómo vivir la vida a su ritmo y dominar el arte del slow living, con Carl Honoré
El papel del familiar del enfermo de cáncer, con Áurea Esparza
Yo soy así, y ya no me importa, con Tomás Navarro
Ashtanga yoga, con Úrsula Giovanna
Envejecimiento saludable y medicina de las 7Ps, con el Doctor Ángel Durántez
La microbiota, clave de la salud emocional, con Xevi Verdaguer
Todo sobre el método Pilates, con Frank de la Rica
Body positive contra el bullying y el acoso escolar, con Miren Jaurne
Presentación segunda temporada
Vivir la vida a tope de power. Cierre de temporada, episodio 24 con Cris Mitre
Claves para activar tu talento y alcanzar tus metas, con Álvaro Merino
Meditación guiada para antes de dormir, con Cándida Vivalda
Entrena y fortalece tu mente para disfrutar más de la vida, con Cándida Vivalda
Reinventarse… otra vez, con Noe Gil Loef
Elogio de la lentitud y Elogio de la experiencia

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